Sovereign Living de Michael Perks – Recomendación n.° 22 de TotUna
TOT.UNA RECOMIENDA
Eventos dedicados al autoconocimiento
VIDA SOBERANA
Curso de seis módulos sobre libertad personal
curso
Por Michael Perks
La vida soberana parte de la comprensión de que la información y el conocimiento residen principalmente en la mente, mientras que la sabiduría es algo que encarnamos.
Es ese punto donde lo que comprendemos intelectualmente comienza a cambiar la forma en que nos experimentamos a nosotros mismos, la forma en que tomamos decisiones, respondemos a la vida y nos relacionamos con los demás.
Michael Perks
Vida soberana
Tal vez te conoces mejor que nunca y, sin embargo, te das cuenta de que repites los mismos patrones.
Entiendes por qué reaccionas de cierta manera, y aun así reaccionas igual. Sabes que necesitas límites, pero sigues diciendo "sí" cuando todo tu ser te dice "no". Reconoces tu tendencia a complacer a los demás, entiendes de dónde viene, y aun así sigues sintiéndote responsable de su felicidad. Puedes pasar horas analizando conversaciones, preguntándote si has ofendido a alguien o qué piensan los demás de ti. Puede que sepas que necesitas confiar en ti mismo, pero sigues buscando la aprobación externa.
Puedes comprender tus patrones a la perfección y aun así sentirte atrapado en ellos.
En el espacio entre el conocimiento y el cambio, comienza la Vida Soberana.
La mayoría de nosotros hemos pasado años buscando respuestas. Leemos libros, escuchamos podcasts, tomamos cursos y, poco a poco, vamos recopilando información sobre nosotros mismos.
Podemos llegar a saber muchísimo sobre la curación, las relaciones, el sistema nervioso, los límites y el desarrollo personal.
Pero el conocimiento, por sí solo, no cambia necesariamente nuestra forma de vida.
La vida soberana parte de la comprensión de que la información y el conocimiento residen principalmente en la mente, mientras que la sabiduría es algo que encarnamos.
Es ese punto donde lo que comprendemos intelectualmente comienza a cambiar la forma en que nos experimentamos a nosotros mismos, la forma en que tomamos decisiones, respondemos a la vida y nos relacionamos con los demás.
Este no es un curso diseñado para darnos aún más información para consumir.
Está diseñado para darnos espacio para experimentar lo que ya sabemos.
El viaje consta de seis etapas, cada una de las cuales se basa en la anterior.
Comenzamos con el sistema nervioso , aprendiendo a reconocer nuestros propios estados, a comprender lo que sucede en nuestro interior y a cultivar una mayor autorregulación y una sensación de seguridad más profunda en nosotros mismos.
Desde aquí pasamos a la mente , explorando las historias, las suposiciones y los patrones mentales que pueden operar más allá del nivel consciente, y aprendiendo a crear un espacio entre lo que pensamos y cómo respondemos.
Luego entramos el mundo de las emocionesaprender a sentir sin intentar inmediatamente arreglar, reprimir, explicar o huir de lo que está sucediendo en nuestro interior.
Luego exploramos identidad y creencias: quiénes creemos ser, de dónde provienen estas creencias y qué partes de nuestra identidad fueron, de hecho, elegidas conscientemente.
Luego traemos este trabajo en las relaciones, El lugar donde se hacen visibles muchos de nuestros condicionamientos internos. Los límites, la tendencia a complacer a los demás, el apego a la aprobación, la comunicación y las formas en que nos abandonamos para mantener la conexión se convierten en parte de la exploración.
Y, finalmente, llegamos a vivir con soberanía. No como una nueva identidad que debemos adoptar, sino como una integración de todo lo que nos ha precedido. Aprendemos a confiar en nosotros mismos. Aprendemos a responder, en lugar de reaccionar automáticamente. Aprendemos que podemos cuidar de los demás sin abandonarnos a nosotros mismos.
Pero los módulos son solo una parte del camino. Entre cada etapa hay una semana completa dedicada a la integración. Esto nos da tiempo para detenernos, reflexionar y practicar realmente lo que hemos explorado. Hay reflexiones diarias, mensajes sanadores y espacio para observar los cambios que se producen en nuestra vida cotidiana antes de seguir adelante. Junto con los primeros cinco módulos, también hay un Diario Complementario de 35 días, que ofrece otro espacio para la reflexión a lo largo del proceso. Puedes usarlo como mejor te parezca: a diario, dejando tiempo entre reflexiones o retomando preguntas específicas cuando surja alguna novedad en tu vida. No se trata de terminar otra tarea más, ni de encontrar las respuestas "correctas". Se trata de bajar el ritmo lo suficiente para conectar con nosotros mismos.
De eso se trata Sovereign Living , en su esencia. No se trata de convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos. No se trata de corregir todo lo que creemos que está mal en nosotros. No se trata de reemplazar un conjunto de creencias por otro. Se trata de tomar mayor conciencia de lo que ya está presente, comprender los patrones que nos han moldeado y aprender, poco a poco, a vivir desde una relación más profunda con nosotros mismos. Porque hay una diferencia entre saber quiénes somos y vivir como quienes somos.
Sovereign Living existe para cerrar la brecha entre ambos. No a través de más información, sino mediante la concienciación, la integración y la experiencia vivida.
Lectura recomendada : El recuerdo: Una transmisión guiada por el alma del despertar y la soberanía.
Artículo disponible en la revista Tot.Una n.º 22.
Tot.Una no es solo un espacio para la reflexión, sino también para el encuentro. En esta sección destacamos eventos y talleres dedicados al trabajo auténtico con uno mismo, con el apoyo de terapeutas y facilitadores de nuestro círculo.
